Một ứng dụng miễn phí cho Android bởi Mindfulness App Dev
Norbu: Thiền hít thở Yoga (M là một kỹ thuật giúp bạn quản lý stress và đạt được trạng thái tâm trí và sức khỏe tốt và sử dụng kỹ thuật Kiểm soát Stress Dựa trên Tâm trí (MBSC).
MBSC có thể giúp bạn đối phó và vượt qua stress, lo âu, mất ngủ, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Nó cũng có thể giảm mức độ stress trong cuộc sống của bạn. Nó cũng cải thiện sự tập trung và tập trung, cải thiện sức chịu đựng stress, cải thiện khả năng ngủ, và tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Ứng dụng này là một công cụ tự giúp hoàn hảo để sử dụng trong những khoảnh khắc căng thẳng.
Nó được khuyến khích sử dụng MBSC kết hợp với các thực hành tích cực khác.
MBSC đã được chứng minh khoa học giúp đỡ nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần.
Tải xuống ngay và bắt đầu cảm thấy bình tĩnh! Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng tâm thể tinh thần, đây là ứng dụng bạn nên sở hữu. Đây là ứng dụng thiền và yoga duy nhất giúp bạn phát triển sự chú ý.
Để đạt được kết quả tối ưu và trải nghiệm học tập tốt hơn, hãy đảm bảo sử dụng chế độ dùng thử 5 ngày và chế độ cao cấp.
